最新消息:

健康

快乐每一天 hamo 932浏览 0评论

最近总能听到关于健康的话题,而刚才听到某叔叔因病英年早逝后,震惊不已。加之昨天看新闻说北京的IT从业人员平均寿命只有五十几岁,低于人均寿命的10岁还多。看来真的需要多多注意身体。

于是,根据实际情况,列出下面3条,要切实执行。其中1、2条为强制性条款。

  1. 按时睡眠,不熬夜
  2. 坚持锻炼,合理饮食
  3. 每周出次远门,透透气

根据“关于做事情的计划与实现”一文的体会,需要制定切实可行的计划,明天完成计划及时间表。

PS: 今天得知某同事要辞职了,于是在wiki上增加一条新的语录“心动不如行动”自勉。

转载请注明:哈默博客 » 健康

发表我的评论
取消评论

表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址