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生活自救:安全饮食(1)-奶类制品

快乐每一天 hamo 654浏览 0评论

一、奶类制品

蒙牛伊利的产品不要喝,**酸酸乳毒害了至少一代人。

不要喝乳饮料,基本是水兑出来的,乳饮料一定会在标签上面标出来,尽管饮料两个字可能印刷得很小。

光明的乳制品比其他国企的都要好,但是一定要是上海生产的。

不要喝出了纯鲜奶之外的任何产品,UHT的不要喝,不要被特仑苏忽悠了。

有些奶很香浓,香是因为奶味香精,浓是因为增稠剂,淀粉或胶体 。

酸奶,如果一定要喝的话,注意一下标签配料表里没有“复原乳、奶粉”字样的。

香精有天然来源的,也有化工合成的。建议少吃。

很多香精公司直接接触香精的调香师、应用工程师普遍过早出现白头发,就是频繁接触香精的结果。

二、酒水饮料类

三、冷冻类食品

四、肉类

五、零食、方便类食品

六、饭店饮食

七、水果蔬菜

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