好了，现在有个超好的解决办法，就是多读书能预防颈椎病。每天至少三次读下面的颈椎保健诗，保证颈椎健康，吃嘛嘛香。

来源:http://twitpic.com/nwvu

路还长，心已宽。

ps: 公司网络也在瘫痪1周之后今天恢复了

春天要预防上火，然后预防职业病：腰椎、颈椎、心脑血管。。。

Hi, Marko

I have a lots of hobbies: cooking, fashion, music, theatres, books, cinema,video but also certainly sports. I regularly go on shaping and sometimes play table tennis. I like to eat healthy food (salads, vegetables, fish, seafood, chicken of course). I am a main cook in our family. I like travelling; however I have never been abroad. I can only dream of it. That is one of my most favourite dreams.

You can definitely be the one I was looking for all my life if you like me at least from my little description.

I would love to see your pictures, is it possible??? You can share them with me at http://*.net/kissme] , certainly I am sending you some pictures afterwards with hope that you will like them.

All the best

Kat S

估计谁看到这里，都不会介意把那个网址打开，呵呵。打开发现这封邮件似乎并不能算是一个纯垃圾邮件，内容同样精彩。不管是不是骗子，反正俺就当英语范文背下来，做个自我介绍还是很不错的，嘿。

What I do in my leisure time?

I like skating, going out with my friends in night clubs and relax in cosy cafes. Can’t imagine my summer vacation without hot sun and the beach.

The type of man that I desire:

I want to meet a strong, gentle,polite, attractive,active,outgoing, with a good sense of humour man. My man has to love expensive cars and comfortable life.:)

My future goals are:

I dream of launching my own advertising company,which will be in the future world-known. I want to live my life bright and make it interesting, to visit as many wonderful places as I will be able like Greece,NYC and especially Venice.

About my family:

I have parents and a sister, but i live separately. I want to be independent and prepare myself for my own future family.

My typical day:

Well, I do like sleeping , so it’s hard to wake up early in the morning for me.:)When i finally wake up:), i do my make up and go to the university.After classes i have dinner with my friends:)I’m often online, chatting with my friends:)

Domestic abilities:

I like washing if there is a washing-machine:),I do like cooking, if there is a cook chief:)

Our personal opinion of this Lady:

This girl is charming,open-minded,out-going and very sexy.:) She is aimed and has a good sense of humour.

超过60%的韩国人染过发

韩国人白血病发病率世界第一(*)

韩国人胃癌发病率世界第二(*)

可见，韩剧中so多的悲悲切切也是有根据的

所以

不要吃泡菜

不要染发

通过回答一些健康问题来推算正常的健康寿命，预测我会活到82岁，窃喜。

其实不论事业如何，健康永远都是最重要的。

保持好的心情，坚持运动，合理膳食，并且年度健康检查，相信每一个人都可以快乐一生。

于是，根据实际情况，列出下面3条，要切实执行。其中1、2条为强制性条款。

1. 按时睡眠，不熬夜
2. 坚持锻炼，合理饮食
3. 每周出次远门，透透气

根据“关于做事情的计划与实现”一文的体会，需要制定切实可行的计划，明天完成计划及时间表。

PS: 今天得知某同事要辞职了，于是在wiki上增加一条新的语录“心动不如行动”自勉。

1.即使下班回到家，还是坐在计算机前面…

2.已经很久都没用过真的纸牌来玩游戏。

3.只是要联络3个人,却有9个以上不同的电话号码。

4.会传e-mail给坐在你隔壁桌的同伴。

5.和朋友失去联系的原因是他们没有电子信箱。

6.从漫长一天的工作中回到家，仍用一副公事公办的态度讲电话。

7.在家打电话，会不小心按到 0 拨外线。

8.和朋友聊天的话题总是网络游戏。

9.车子永远改不完

10.你从10点半的夜间新闻中得知 : 自己失业的消息。

11.老板没有处理你手中事情的能力。

13.约聘人员超过固定职员，而且更有可能长期做下去。

14.有只寄网络笑话、图片, 却已经很久没见面的朋友。

15.假日时总试想睡觉，即使醒着也不想出门。

16.看完新闻报导，会有想扁人的冲动…

17.即使电视上播映的电影是看过的，因为无聊还是再看一遍。

18.除了从电视上看到以外，已经很久没有亲眼看到青山绿水了…

19.除了同事以外…身边真正的朋友以剩下寥寥无几了？

20.对生活上的抱怨总是比快乐的多。

21.决定他的价值是取至于网络游戏的等级

22.如果他没有玩网络游戏，你除了问他姓名、年纪、在哪上班（上学）或住那外，已经不
知道要和他聊什么了。

23.时间总不是自己的？

24.在家看电视的时间比陪朋友的多。

25.即使三餐吃泡面，也要帮自己的计算机升级…

26.今天花了很多钱买了某些东西，过了三天完全忘记钱花到哪里去了。

27.坐在同一张桌子前面，工作了四年，却换了三家公司。

28.买了高科技产品后，不到3个月就发现你买已经是次级品了…

29.每天都在烦恼今天要吃什么？

30.不小心在微波炉上输入你的密码（适用于微波炉的面板是用按键的啦）
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真正的关键是…………..
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31. 你读了整篇文章，还边笑边点头。

32. 读这篇文章的时候，你想到要把文章转寄给朋友。

33. 你太忙了，以至于没发现少了第12项。

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且慢！！最经典的一句话要出现了……
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34. 哇！…你真的把窗口上拉去检查是否有第12项？
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算了，就不误导大家了。我也就是个失败者，无论是在生活上还是事业上，所以只能混在网上打发一下日子，追求回味一下自己的过去。呵呵，后来者诫，一般在网上得意非凡的，基本上都是loser，真的，都是loser。

另外，民生网还提供了一个“你问我答”的栏目，对于当前热门的一些问题进行解释回答。

目前，民生网的资料数据还在不断的补充完善，欢迎大家访问，希望这里能为您的健康生活奉献一点微薄的力量。