健康

最近总能听到关于健康的话题，而刚才听到某叔叔因病英年早逝后，震惊不已。加之昨天看新闻说北京的IT从业人员平均寿命只有五十几岁，低于人均寿命的10岁还多。看来真的需要多多注意身体。

于是，根据实际情况，列出下面3条，要切实执行。其中1、2条为强制性条款。

1. 按时睡眠，不熬夜
2. 坚持锻炼，合理饮食
3. 每周出次远门，透透气

根据“关于做事情的计划与实现”一文的体会，需要制定切实可行的计划，明天完成计划及时间表。

PS: 今天得知某同事要辞职了，于是在wiki上增加一条新的语录“心动不如行动”自勉。