二、酒水饮料类
大桶的矿泉水、纯净水，一定要跟厂家订而不是跟送水站定。能不喝桶装水更好。因为桶装水的桶是反复使用的，消毒不够，而且要尽快喝完时间久了会有细菌。
罐装王老吉是凉茶，里面有中草药成分，所以多喝了对人体不好。
货架上的所有果汁，除了盒装的，其他的都不要买。透明包装的、瓶装的都防腐剂，而且很多。因为果汁的特殊性，见光就开始变质，所以要喝好果汁就要买利乐包装的。而且100%的稍微好点，虽然防腐剂肯定也有。如果有条件，自己榨果汁吃。
康师傅老板说的不要喝他们的东西，他自己都不会喝。
脉动，维体等，都是功能性饮料，补充体液的，如果不运动的时候喝会增加肾脏负担。
香草精和香草粉都是化学合成，以尽量少用为好，可以买干的香草叶来用。
露露的杏仁露和椰树的椰奶还可以，但是露露没有椰树好。
百威暂时没问题，酒原是美国过来的。要喝就喝听装和小瓶装，700cc供应外面饭店的少喝为妙。所有品牌的都是。
但是最近朝日的原料污染不要喝了。
雪花是国内的酒料，要看厂，一般做采购的似乎都不喝。